WaldNess 
Entspannung & Achtsamkeit

Tauche ein in die heilende Kraft des Waldes! Bei WaldNess erfährst du, wie Waldbaden & Achtsamkeit deine Sinne wecken, deine Verbindung zur Natur & deinen Blick auf die Phänomene in der Natur stärken & erweitern & dir ganz neue Möglichkeiten zum Entspannen & zur Ruhe kommen geben können - wie Wellness, nur besser! Mit verschiedensten Übungen & Aktivitäten wird die Natur dein Ruheraum & du wirst die Waldnatur auf eine ganz neue Weise erleben. Natürlich kannst du auch ein Wunschthema aus diesem Bereich direkt buchen (s. NaturNerds).

Themen:

  • Einführung in Waldbaden & Achtsamkeit
  • Sensibilisierung der Sinne
  • Achtsame Bewegung im Wald
  • Atemübungen & Meditation im Freien
  • Kreative Achtsamkeit (z.B. LandArt oder Naturmandalas)
  • WaldWunder des Tages

Termine 

WaldNess After Work

Do, 11.7., 18 Uhr

Preis (ca. 2 Stunden)

ab 4 Personen: 22 € pro Person

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