Themen:

• Einführung in Waldbaden & Achtsamkeit
• Sensibilisierung der Sinne
• Achtsame Bewegung im Wald
• Atemübungen & Meditation im Freien
• Kreative Achtsamkeit (z.B. LandArt oder Naturmandalas)
• WaldWunder des Tages
• Special (Sondertermine): MoosBad Kreativ (Waldbaden & Nature Journaling Impulse abwechselnd)

Lass uns in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen und erlebe dein ganz eigenes MoosBad – Waldbaden & Achtsamkeit in der Natur bei moosgrün.

✨ Warum Waldbaden?
- Stress abbauen: Der Wald senkt den Puls und beruhigt deinen Geist.
- Kraft tanken: Spüre die Energie der Natur und finde zu deiner inneren Balance.
- Achtsamkeit stärken: Lass den Alltag hinter dir und entdecke die Schönheit des Moments.
- Gesundheit fördern: Frische Luft und langsames Eintauchen in die Natur stärken Körper und Seele.

🌿 Ich, als zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden & Achtsamkeit (WOIDZEIT), zeige dir deinen Weg zu mehr Gelassenheit – der Wald und dein Moosbett warten auf dich!
 

Termine

18.8., 18:00-20:00 Uhr

Preis

22€ / pro Person

Treffpunkt: Högenhausen 7, 27211 Nordwohlde 

Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen