Beim Moosbad trifft klassisches Waldbaden auf kreative Naturerfahrung. Statt einfach nur durch den Wald zu schlendern, wechselst du zwischen Achtsamkeitsimpulsen und kreativen Übungen – mal ruhig, mal neugierig, mal überraschend.

Du nimmst dir Zeit für den Wald. Für deine Sinne. Und für dich.

Was dich beim Moosbad erwartet

🌿 Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz
👣 Langsame, achtsame Bewegung durch den Wald
👃 Sinnesübungen, die deine Wahrnehmung schärfen
🌬️ Atemübungen & kleine Meditationen
✏️ Kreative Naturübungen und Nature-Journaling-Impulse
🍂 Zeit zum Beobachten, Entdecken und Staunen

Das Besondere: Beim Moosbad geht es nicht darum, möglichst viel über den Wald zu lernen. Es geht darum, anders hinzuschauen. Wahrzunehmen, auszuprobieren und deiner eigenen Neugier zu folgen.

Mal mit Stift. Mal mit geschlossenen Augen. Mal ganz still. Mal mit einer ziemlich ungewöhnlichen Aufgabe.

Warum kreatives Waldbaden?

Der Wald bietet den Raum – die Übungen öffnen neue Perspektiven.

Achtsamkeit + Natur + Kreativität können dabei helfen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, die eigenen Sinne bewusster einzusetzen und wieder mehr Raum für neugieriges, kreatives Denken zu schaffen.

Und keine Sorge: Du musst weder meditieren können noch kreativ sein. Neugier reicht völlig!

Deine Moosbad-Begleiterin

Ich bin Laura – zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden & Achtsamkeit, Waldpädagogin, Nature Journaling Educator und systemisch-integrative NaturCoachin.

Ich verbinde fundierte Natur- und Achtsamkeitspädagogik mit kreativen Methoden und meiner Überzeugung: Natur muss nicht erklärt werden, damit wir uns mit ihr verbinden können. Manchmal brauchen wir einfach einen guten Impuls.

Nächster Termin

14.11.2026 · 10:30–13:30 Uhr
3 Stunden kreatives Waldbaden

📍Högenhausen 7, 27211 Nordwohlde

33 € pro Person
Mindestens 5 · maximal 10 Teilnehmende

Dein Moosbett wartet.